В Волгоградском регионе ожидается сильная жара

По сообщению Волгоградского ЦГМС в ближайшие 2-4 часа и с сохранением днем 13.08.2016 и 14.08.2016 на территории Волгоградской области ожидается сильная жара до +42 градусов.

ГУ МЧС России по Волгоградской области напоминает  элементарные правила поведения при жаре:

- Защищать голову от попадания прямых солнечных лучей

- Соблюдать питьевой режим - пить часто, но не холодную, а прохладную воду, лучше отвары трав, охлажденный зеленый чай, минеральную воду.

- Не находиться длительное время в душном помещении.

- Воздержаться от потребления спиртных напитков. Без необходимости не выходить на улицу.

При появлении первых признаков перегревания обратится к врачу.